K-空철학 25강: 제4물결(세상)

138억년전 빅뱅으로 시작된 우주, 46억년전 태양계 생성, 38억년전 생명체 출현 순서로 시간(When)이 흘렀다. 지구라는 상대세계(Where)에서 살고 있는 인간인 나(Who)는 시간과 공간이 한 점에서 만나는 세상에 존재(When天 Where地 Who人)한다. 시간과 공간이 만나는 '세상'에서 인간은 많은 혁명과 물결을 거쳤다. 1만년전 형성된 영성, 25백년전 시작된 철학, 5백년전 지동설과 함께 움튼 과학혁명이 이제는 제4물결 영성혁명 관점 통합(영성+철학+과학)과 최적화로 가야 개체 인간이 현명하고 지혜롭고 예의바르고 성실하게 생존하고 성장할 수 있다. 이제는 풍요+행복+건강을 동시에 누릴 수 있는 '관점이동'이 절실한 시점이다. 나는 Where에서 사는지? 사는 세상이 어떤 세상인지? 세상이 How 창조되는지? 세상과 나는 어떤 관계로 돌아가는지? 끊임없이 자문자답을 해야할 시점이다. 마음을 열고 '관점이동' 하면 세상 만물 모든 게 스승이고 공부대상이다. 마음공부가 영성혁명의 기본이다. ※사전 학습과 사후 피드백(배운 점, 느낀 점, 실천할 점) 참여도 높은 2분을 선정하여 K-공철학 책을 타인에게 기부하여 다함께 참여토록 활성화 합니다(돈 가는 곳에 마음간다)

225차 Webinar 본근한(3ㄴ)

본질: 원자(Atom): H, C, O, N....
근거: 관측(망원경/현미경) 및 측정 데이터
한계: 관계+변화+균형(음양오행)으로 돌아가는 상대세계에 인간 탐욕으로 인한 균형 상실
K-空철학 25강: 제4물결(세상) 피드백 ======================== 1. 김광석박사 1)배운 점: 본인 노력, 천지문리, 만사형통 2)느낀 점: 연기법 3)실천할 점: 끊임 없는 공부 2. 이경희대표 1)배운 점: 천지인의 문리가 터져야 창조 모드로 몰입 2)느낀 점: 고유의 전통방식을 벗어나서는 나와 다른 내가 아닌 듯 3)실천할 점: 생각 마음에만 두지말고 행동으로 옮겨보려 스위치를 올려보겠습니다. 3. 주민보대표 1)배운 점: 세상은 창조를 위한 놀이터 2)느낀 점: Think Different에서 Feel Different로. 3)실천할 점: Overview를 통해 Insight를 얻자 4. 최관영박사 1)배운 점: 선공후사 (하늘은 전체를 돕는 자를 돕는다) 2)느낀 점: 주위 도움 받을 수 있는 그릇이 되어야 Black Box 판을 짤 수 있다. 3)실천할 점: 내가 먼저 대원 품고 긍정의 스위치를 켜야겠다. 하루5분씩 허리펴고, 항문에 힘주고, 미소짓고, 명상 실천. 5. 이두표대표 1)배운 점 -관점의 이동이 중요하다 -창의적인 사고는 다르게 생각하는 데서 온다 2)느낀 점 -감사하는 태도가 삶을 긍정적으로 만든다 -삶의 어려움 속에서도 배울 점이 있다 -역경을 기회로 바꿀 수 있다는 점이 인상적이었으며, 위기를 성장의 계기로 삼아야 한다는 점을 깨달았습니다. 3)실천할 점 -개인의 인과 노력에서 이제는 좀더 주위의 도움을 받는 모드로 전환시도 하겠습니다(발품 팔기) -창의적인 사고를 위해 새로운경험을 시도하고, 창의적인 사고를 키우는 연습을 하겠습니다. 이부분은 제가 좀 잘하고 있다고 보는데 계속 업데이트하겠습니다 6. 이진호박사 - (현) 키키방송국 B2B대표 - (현) 000에너지연구소 연구소장 - (현) 방위사업청 SE 교수, 공학박사 - (전) K-9 자주포/탄약운반장갑차 개발책임자 1)배운 점 - K-공철학 요약 : 대원을 품고, 무심에서 한 생각을 일으켜, 질문하고 영감 서비스를 받아 보답하고 행동하자. - 창백하고 푸른점(지구) : 1977년 출발한 보이저 1호가 1990년 60억km 지점에서 촬영한 지구의 모습을 표현(우리는 하나이다) - 세상의 특징 가. 음양으로 돌아간다(밤낮, 태어나면 죽는다, 태극 등) 나. 세상 생명체는 본인 노력(원인)과 주위 도움(조건)으로 산다. 다. 주위 도움 받으려면 전체를 먼저 이롭게 해야 도움을 받는다 라. 하늘은 스스로 (전체)를 돕는 자를 (그 개체를 먼저) 돕는다. - 천재보고서(책)소개 : 천재는 남과 다른 생각으로 난제를 해결하여 가치를 창출 한다 가. 상상놀이 : 놀이를 진지하게 받아들이기 나. 열정 : 동반자인 영감이 오면 믿고 맡겨라 다. 공상 : 무의식과 연결되어 자아를 심리적 치료함 라. 고독 : 도피가 아닌 세상과의 만남으로 승화 마. 직관 : 바람 냄새만을 맡고도 무엇이 있는지 번뜩임(영감) 바. 경험에 대한 개방성 : 새롭고 낯선 경험이 최고 스승 사. 마음 챙김 : 지금+여기에 집중하는 하루 20분 2벙 초월명상 아. 민감성 : 삶을 힘들게도 하지만 기쁨, 놀라움, 연민, 창의성 제공 자. 역경을 기회로 바꾸기 : 절박함에서 신념/계획 재점검하며 힘/창의성 분출 차. 다르게 생각하기 : Think Difference 를 Feel Difference - 스위치의 깨달음 : 전등을 켜면 밝음을 통하여 모든것을 볼수 있듯이, 마음을 열면 세상의 모든 것들이 나의 스승이고 공부 소재임 2)느낀 점 - 지구는 메타버스 세상이며, 인생은 연극이다. * 지구는 우주의 백궁에서 만든 하나의 행성이며, 이 행성속에 인간이 살아갈 모든 것들을 만들어 놓았으며(원소재 : 태양, 공기, 씨앗 등), 인간 스스로 필요한 것을 창조하면서, 인간의 영혼을 업그레이드하도록 만들어진 피조물이며, 인생은 지구속에서 연극을 하고 있는 것이다. - 세상을 살아가면서 overview와 insight를 통하여 자신의 현재 위치를 파악하고 평생 공부를 통하여 배우고 익히는 연속을 통하여 나의 영혼을 성숙시키는 과정이다. 3)실천할 점 - (무심의 실천)의 행동화 * 허리를 펴고, 항문을 닫고, 눈을 감고 한 곳을 집중한다. 허공속의 자아를 찾는 방법이며, 우주와 내가 한 몸이라는 생각을 스스로 느끼게 해주는 방법이다.
7.
임웅빈대표
1)배운 점: 세상 천지인 & 스위치 깨달음
2)느낀 점: a)시공간 만나는 세상에서 산다. b)세상 특징은 본인 노력(원인)과 주위 도움(조건)으로 산다. c)관점이동 차원으로 모든 게 100% 내 책임 통감. d)독서 후 초서의 중요성 및 지속적인 공부 의의 느낌
3)실천할 점: 초심을 포함한 Back To The Basic 고려 자세 실천 및 창조 모드(묵상 등) 실행 노력
천재보고서(초서)-스콧 베리 카우프만 추천의 말 -천재란 남과 다른 생각을 하고 난제를 해결하는 창의적 사람이다 -기존 요리를 맛있게 만드는 게 아니라 색다른 방법으로 조리해 전혀 새로운 맛을 제공하는 요리사와 같다 -예민한 성격으로 창의력의 싹을 억압을 하지 않고 자신의 마음에 있는 다양한 생각을 그대로 행동화해서 외부로 표현한다 -천재 마음 이해하는 10가지 열쇠-상상놀이, 열정, 공상, 고독, 직관, 경험에 대한 개방성, 마음챙김, 민감성, 역경을 기회로 바꾸기, 다르게 생각하기 -창의적 삶은 근본적 질문(5 Why), 지적 흥분성, 생생한 감각, 배움과 성장을 촉발하는 조화로운 열정이 역동적으로 통합되는 과정이다(박문호박사 뇌과학 전문가)   책에의 찬사 -최신 과학과 시대 초월하는 지혜로 우리 내면 깊숙이 존재하는 창의성을 일깨우는 습관, 훈련, 기술이다 -과학과 스토리텔링을 이용해 창의적인 사람이 지닌 내면의 작동방식을 설명   서문 -창의적인 사람들의 마음과 작업과정은 어수선하지만 그런 모순을 그대로 받아들여야 한다   들어가며: 어수선한 마음 -창의성의 4단계 모델(Graham Wallas) 1)Preparation준비-최대한 많은 정보 수집 2)Incubation숙성-무의식이 그 정보를 넘겨받아 '연결놀이'로 생각 숙성 3)Illumiantion통찰-의식에 통찰이 생성되며 성공적 연결이 자연스럽게 정점에 이를 때 4)Verification검증-통찰을 구체화해 그 가치를 타인과 소통 -단순 모델이기보다 새로운 사고가 떠오르면 그 사고를 확장하고 발전시키며 비판적으로 고찰하고 동시에 거리를 두고 자신의 사고를 청중의 관점에서 숙고한다 -씨앗 사건: 매혹과 탐색을 유발하는 사건이나 관찰에서 시작하며 이는 창의적인 성장이 일어나는 비옥한 땅이 된다 -창의적인 작업은 긴장과 갈등을 조화롭게 결합하여 매력적이다 -창의성 요인 1)가소성Plasticity-새로운 아이디어 대상 시나리오를 탐색하고 수용(열정, 영감, 경험에의 개방성) 2)발산성Divergence-비순응적 태도와 독립적인 사고 3)수렴성Convergence-순응력, 실천력, 아이디어실현능력 -창의적 과정은 뇌 전체(전두엽, 두정엽, 측두엽)를 활용한다 -상상력 네트워크(Imagenation Network 두뇌의 Default Network)-외부 과제에 집중하지 않고 마음이 쉬고 있을 때 활성화되는 뇌의 상호 연결된 영역들을 의미하며 창의적 사고와 미래 계획시 중요 역할 -IM의 기능은 인간 경험의 핵심을 형성하며 1)개인적 의미 만들기 2)정신적 시물레이션 3)조망 수용을 한다 즉 우리가 경험에서 개인적 의미를 구성하고, 과거를 기억하며, 미래를 상상하고, 다른 관점과 시나리오를 떠올리며, 이야기를 이해하고, 자신과 타인의 정신적 정서적 상태를 숙고하게 한다 -창의성은 습관이자 생활방식, 세계와 관계를 맺는 방식이다(중요하지만 긴급치 않은 영역) -위험 감수 능력(Risk-taking)과 독창성을 북돋우고 배우고 창조하는 방식을 스스로 결정할 수 있어야 한다   고도로 창의적인 사람의 남다른 10가지 특징 1장 상상놀이 -유년기의 놀이가 성인기의 창의성으로 -놀이를 진지하게 받아들이기 -1년 동안의 대화보다 한 시간의 놀이를 통해 사람에 대해 더 많이 알 수있다(플라톤)   2장 열정 -창의적 에너지, 뛰어난 성취, 자아실현의 가장 강력한 원천은 어떤 대상, 즉 자신이 꿈이나 자신의 미래상과 사랑에 빠지는 것이다(Paul Torrance) -열정을 점화시키는 것이 위대한 일을 수행하는 유일한 길(스티브 잡스) -열정의 불은 절대 꺼지지 않는다 열정과 동반자인 영감은 창의성 버즐에서 중요한 조각이다 -영감이 찾아오면 의식적으로 생각하려고 하지 마라 떠오르는 대로 흘러가고 기다리고 순응하라(Rudyard Kipling) -영감의 특징 1)환기Evocation 의식적 노력없이 일어난다 2)초월적 각성Transcendent Awakening 새로운 가능성을 명료하게 자각하는 순간 3)새 아이디어 통찰, 비전을 전달, 표현, 현실화 하는 노력 -영감은 준비된 마음에 더 잘 깃드는 법이다 -영감(1%)과 노력(99%), 꿈꾸기와 실천은 서로의 밑거름이 되어 창의성이 꽃피려면 두가지가 서로 필요하다   3장 공상 -자신의 마음을 들여다보는 사람은 눈이 밝아질 것이다 외부를 바라보는 사람은 꿈을 꾸지만 내부를 바라보는 사람은 깨어난다(카를 융) -공상은 무의식과 연결되어 자아의 정서적 심리적 질환을 치료할 수 있다(카를 융) -사람들중 79%가 샤워 중에 새로운 아이디어를 떠올린 적이 있다 아하! 하는 순간은 대개 치열하게 집중했던 마음을 잠시 쉬게 하고 생각을 비판적 사고에 제약하지 않은 채 자유롭게 풀어놓을 때 찾아온다 -우리 모두에게 예술가가 될 잠재력이 있는 이유는 바로 꿈을 꾸기 때문이다 -걷기 예찬 나는 걷는다 고로 존재한다 1)나는 걸을 때 명상을 할 수 있다. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. 나의 정신은 오직 나의 다리와 함께 움직인다(장 자크 루소)   2)걸으면 앉아 있을 때 보다 더 좋은 생각이 떠오른다. 그것은 나 자신과 대화하는 시간이고, 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다(임마누엘 칸트)   3)진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다.(프리드리히 니체)   4)인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다(장 폴 사르트르) 5)나는 걸으면서 가장 풍요로운 생각을 얻게 되었다. 걸으면서 쫓아버릴 수 없을 만큼 무거운 생각이란 하나도 없다(키에르 케고르) 6)아침 산책은 생각을 일깨워 주고 선명하게 만들며 확장시킨다. 걸으며 하는 대화는 이해력을 높이고 사고를 명료하게 만드는 반면 저녁 산책은 마음을 진정시킨다(아리스토텔레스) 7)걸어서 여행하는 방법보다 더 매력적 방법은 없다(빅토르 위고) 8)우리의 나날들을 연장시키는 방법, 즉 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이 그리고 목적을 갖고 걷는 것이다(찰스 디킨즈) 9)축복 속에 보내고 싶다면 아침에 일어나 걸어라(헨리 D. 소로우) 10)모든 운동 중에서 걷기가 최고다(토머스 제퍼슨) 11)나는 천천히 걷지만 절대로 뒷걸음치지는 않는다(에이브러햄 링컨) 12)좋은 약을 먹는 것보다는 좋은 음식이 낫고, 음식 먹는 것 보다는 걷기가 더 낫다(허준) 13)최고의 약은 걷는 것이다(히포크라테스) 4장 고독 -세상의 시류를 따라 살기는 쉽다 고독하게 살면서 자기 뜻에 따라 살기는 쉽다 하지만 위대한 자는 군중 속에서 참으로 우아하게 고독의 독립성을 지키는 사람이다(랠프 왈도 에머슨) -혼자지만 외롭지 않게 -고독할 수 있는 능력은 정서적 성숙의 지표다 -고독할 수 있는 능력은 누구든 단련할 수 있는 근육이다 -고독은 마음 공부와 훌륭한 삶의 필수 요소 -고독은 세상에서 도피한 상태가 아니라 세상과 만나는 상태(Eric Sean Nelson)   5장 직관 -직관적인 사고는 신이 내린 선물이며 합리적 사고는 충실한 종이다 우리가 만든 사회는 종을 떠받들고 신성한 선물은 잊어버렸다(알베르토 아인슈타인) -과학적 관찰의 영역에서 행운은 오로지 준비된 자에게만 찾아온다(파스퇴르) -직감과 내적 인식, 곧 어떤 행동을 하도록 몰아가가거나 갑자기 관점을 바꾸게 하는 무의식적 간섭은 삶을 이끄는 힘(스티브 잡스 사례) -잡스는 경험적 분석보다 경험적 지혜를 중시했으며 길안내자처럼 바람의 냄새를 맡고 앞에 무엇이 있는지를 감지했다(월터 아이작슨) -섬광같은 통찰은 우리가 사물을 이해하는 방식의 예기치 않은 변화다(Gary Klein) -문제를 단순하고 명확하게 표현하는 것이 문제의 해결책보다 훨씬 더 중요할 때가 많다(아인슈타인)   6장 경험에 대한 개방성 -최고의 스승은 경험이다 다른 관점으로 생각하려면 새롭고 특이한 경험이 필요하다 -개방적 성격의 핵심인 인지적 참여 1)지적관여-진리탐구 문제해결 즐김 2)정서적 관여-직감 공감 연민을 선호 3)심미적 선호-공상과 예술 탐색 욕구 -학습과 동기부여에 강한 신경조절 물질은 도파민 역할은 어떤 것을 원하게 만든다(도파민은 발명의 어머니) -도파민 수준: 게임 170%, 섹스 200%, 담배230%, 로또 800%, 마약 1300% -창의성은 아웃사이더의 사고방식에서 유익을 얻는다 -습관과 전통이 창의성을 죽인다면, 낯선 것은 위대한 아이디어와 혁신을 낳는다   7장 마음 챙김 -인생지침서(영혼육 인생 제품사용설명서), 주의를 기울여라 경탄하라 그것에 대해 말하라(Mary Oliver) -보이는 것에서 보이지 않는 것을 추측하고, 사물의 의미를 추적하고, 패턴을 통해 전체 그림을 판단하고, 전반적인 삶을 완전히 체감하여 삶의 모든 구석구석을 알아가는 것들이 모여 경험을 구성한다(헨리 제임스) -꽃을 보길 원하는 사람들에게 꽃은 항상 있기 마련이다(앙리 마티스): 주의를 집중하는 기술 -마음 챙김(Mindfulness)은 현재의 순간에 주의를 기울이는 행위(Ellen Langer 마음 챙김 어머니)로 지금 여기에 마음을 단단히 고정하고 진기함과 놀라움에 마음을 열고 주변 환경에 민감해지는 것 -마음 놓침(Mindlessness)은 경직되고 습관적으로 생각하고 불확실성을 두려워하는 로봇같은 사람 -명상은 질주하는 생각들을 잠재우고 창의적인 무의식의 고요한 지혜로 다가갈 수 있게 한다(스티브 잡스) -새로운 각도에서 사물을 보고 새로운 방향을 효과적으로 추구하고 세계와 자신을 혁신하거나 변화시킨다(하루 2번 20분 초월명상 전문가 Norman Rosenthal) -가수 Moby는 2년 명상 수련 후 부정적 생각과 소음이 줄어들며 삶의 질이 높아지고 창의성이 개선 효과 -명상은 창의적 사람에게 원치않는 주의력 분산을 막아준다 -미국인은 하루 평균 11시간 디지털기기와 접촉하고 6.5분마다 스마트폰 확인 -인지 중요성과 창의성을 최고조로 발휘하려면 마음챙김과 마음 방랑 사이의 중도(상반된 두 극단 사이의 공통 영역으로 살고 행동하고 타인을 대하는 균형잡힌 방식)를 이루는 게 최선이다 -우리의 목표는 대원 품고 무심에서 고마움으로 떠오르는 한 생각에 온전히 집중하는 것 -관찰은 창의성의 중요한 동인이다(보는 놈을 보기)   8장 민감성 -민감한 사람들은 주변 환경에서 놓치는 사소한 것들을 포착하고 다른 이들에게는 무질서해 보이는 것에서 패턴을 보고 일상생활의 자질구레한 것에서 의미와 은유를 찾아낸다 -창의성은 점을 연결하는 것으로 민감한 사람들은 더 많은 점을 보고 그것을 연결할 기회가 더 많은 세상을 경험한다 -민감성 요인 1)기질적 민감성 2)풍요로운 내면생활로 천성과 양육의 역동적인 상호작용으로 형성된다(난초와 민들레-토양 햇빛 강우량에 상관없이 잘자라남) -창의적인 사람은 지속적인 자기실현 상태에 있다 -자신을 활발하게 창조하고 재창조하는 사람은 진정으로 '자유로운 정신' 곧 자기 삶의 예술적 창조자이다(니체) -인격 발달의 최고 단계는 자신의 삶을 이끌어가는 인격적 이상을 실현하는 것, 즉 삶의 신조삼아온 이상이 고취되어 실현되는 것이다 -극도의 민감성은 삶을 힘들게도 하지만 과흥분성-엄청난 기쁨, 놀라움, 연민, 창의성을 가져다 주기도 한다   9장 역경을 유익한 기회로 바꾸기 -예술가는 자신의 열정과 절망을 통해 자라는 법이다(Francis Bacon) -행동을 막고 있는 것이 그 행동을 진척시킨다 길을 막은 장애물이 길이 된다(Marcus Aurelius) -연꽃은 더러운 진흙에서 핀다(고통에서 연민을 배우고, 상실에서 이해를 배우고, 힘든 싸움을 이겨낸 후에 자신의 힘과 아름다움을 발견하게 된다) -트라우마 생존자 중 70%가 긍정적인 심리적 성장을 경험한다 -상실에서 창의적인 무언가를 얻을 수 있다 상실과 창의관계는 이중적이다 -절박하고 힘든 일이 닥치면 우리는 자신의 신념과 인생계획을 재점검할 수 밖에 없고 이 과정에서 힘과 창의적인 잠재력이 생긴다(Marie Forgeard) -내가 창작하는 것은 울지 않기 위해서입니다(Paul Klee-희귀병 화가 1200점 작품) -성장이 높으 경험은 성취, 관계, 강렬한 기쁨이 주는 사건이 아니라 의미에 기초한 긍정적 사건이다 경외심, 경이감, 영감, 자아보다 더 위대한 무언가와 연결된 경험(영적 각성, 새로운 생명의 능력, 서로 연결되었다는 자각)을 통사람들은 세계를 새롭게 보고 그 결과 성장한다   10장 다르게 생각하기 -미치광이들에게 찬사를 그들은 부적응자들, 반항아들, 문제아들, 네모난 구멍에 들어가지 않는 둥근 못들이다 세상을 다르게 보는 자들이다(애플 광고 1997) -창의성에는 용기가 필요하다(앙리 마티스) -창의성은 현존하는 가장 큰 반란이다(Osho) -세상은 대체로 창의성을 호의적으로 생각하지 않는다(아시모프) -동조는 창의성에 걸림돌되는 경우가 많다(동조문화) -순응에 저항하는 용기 -창의성은 전염성이 있다